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	<title>Archives des Bouger, la recette pour mieux vivre - Le Pensophone</title>
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		<title>1. Mieux comprendre notre corps</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maud Rudigoz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 15:08:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Julien Schipman ; "L'éléphant, la revue"]]></category>
		<category><![CDATA[Maud Rudigoz]]></category>
		<category><![CDATA[Science]]></category>
		<category><![CDATA[Julien Schipman]]></category>
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					<description><![CDATA[L’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde. Allons voir dans notre corps pour mieux comprendre ce qui s’y passe. Par Julien Schipman, doctorant à l’IRMES (Institut de Recherche bio-Médicale et d'Epidémiologie du Sport) en collaboration avec Nicolas Forstmann, le Dr Juliana Antero et le [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-audio"><audio controls src="https://episodes.castos.com/5e8df01c967280-57847996/Bouger-pour-vivre-mieux-01-V2.mp3"></audio></figure>



<p>Depuis 25 siècles, il est désormais reconnu que l’activité physique ou sportive est l’un des moyens les plus efficaces pour réduire l’apparition des maladies non transmissibles. Cependant, un net changement a été observé au fils des années. </p>



<p>Ecrit par Julien Schipman, raconté par Maud Rudigoz, paru dans le magazine « L’éléphant, la revue ».  </p>



<p>Crédit photographique : Photo de Miguel Salgado sur Unplash</p>
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